cos na

W tej kwestii ci nie doradzę, dla mnie to kasa wywalona w błoto. To moje zdanie, niekoniecznie musisz się z nim zgadzać. Może inni doradzą ci coś co podziałało na nich.

Biegać np. , co z tego że będziesz ćwiczył mięśnie brzucha skoro będą schowane pod warstwą tłuszczu . Najpierw zrzuć tłuszcz potem możesz ćwiczyć mięśnie , lub połącz to bieg + np. zwykłe brzuszki na początek wystarczą. Do tego zdrowe odżywianie , jedz mniej ale 5 razy dziennie . Na wieczór najlepiej coś co nie posiada węglowodanów (ważne owoców [...]

WIEK: 24 2. 87 -klatka: 122 -udo: nie pamietam kuzwa, obiecuje ze jutro zmierze, cos mi sie kojarzy ze chyba ponad 60 ale chhba presadzilem -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: dopięta -białko: 2.5-3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys leciala prolka wch** lat temu, teraz dlugi cykl, pierw [...]

właśnie takie coś chcem zrobić: 1-4(5) meta 15/20/20/20(15) meta na odblok 6tab. clomidu. I teras pytanie czy mnie to ruszy po ostatnim cyklu (przerwa cykl+pct)?

Pytanie czysto teoretyczne: 1-6 meta 20mg/ed 1-2 enan 500mg/week 2-5 enan 250mg/week na odblok 20tab. tamoxifenu czy takie coś da rade, tzn. chodzi mi o to czy ten tesc zdąży sie rozkręcić? czy trzeba w trakcie cyklu stosować nolve? Pozdro.

lepiej ;) mozna cos fajnego zrobic na takim cyklu.

już konkret jest na lato teras chcem tak lajtowo czyli dobrze i tanio bo zaciskam zeby i zbieram kase. Mowie ze może bede miał robote od soboty to wtedy cos pomyślimy dokładniej

można ćwiczyć półprzysiad na suwnicy, ale stopy trzeba mieć około 40cm przed sztangą i trochę to przypomina wykrok tyle, że"obiema nogami naraz". Oczywiście nie polecam tego ćwiczenia, ale czasem lepiej tak niż wcale. Obciążenia na staw kolanowy są przy takim ustawieniu trochę mniejsze ale nadal niezdrowe. więc lepiej nie robić w ogóle niż robić [...]

xeran miał na myśli coś w stylu że każdy posiłek który jest w diecie z ujemnym bilansem może przyczynić się do spalania tłuszczu, ale to takie gadanie z przymróżeniem oka bo wiadomo że jogurty naturalne same z siebie nie przyczyniają się do splania tk. tłuszczowej. A do + jogurtów , kefirów i maślanek naturalnych możemy zaliczyć poprawe flory [...]

powiem ci tak dremor ja tez zaliczam jak kliknie ale jako iz tak jak pisałem była to typowa partyzantka(po kawce popołudniowej, pogoda lało jak z cebra-to wyskoczyłem cos nakrecic, i musiałem co jakis czas zerkać czy mieszczę się w kadrze w aparacie:P) bo chyba tydzien nie sciskałem dlatego pozwoliłem sobie te 0,5-1cm co brakowało zaliczyc [...]

Mi na szczęście brat nagrywał, próbowałem sam ale mnie k.u.r.wica brała, więc rozumiem Za tydzień coś zamieszczę. Skoro ten link ma być dokumentacją naszych zmagań to pozwolę sobie zamieścić mój poprzedni filmik i mastiego (mam nadzieję że się nie obrazi) Dremor: http://www.youtube.com/watch?v=4SCckf0YgSo&feature=player_embedded Masti: [...]

nitrobolan 2 , wydaje mi sie że nie opłaca mi sie kupowac coś z kreta gdyż mam jej prawie cała puche 500g , wiec po co na nia kase wydawac wolał bym żeby było wiecej substancji "aktywnych" . Jeśli się myle to mnie poprawcie :) . a i jeszcze żeby sie pić dało bo miałem nie miłe odczucie po nitrobolanie gdyż piłem go prawie na kiblem ;/

Tyle towaru ,a rezultaty jak u mnie na kreatynie solo.... przedramiona zacznij ćwiczyć coś może ,bo wyglądają juz jak doczepy... Najlepiej zejdź z towaru i leć natural do 23-25 lat.

Ja osobiście z wypowiedzi monstera wywnioskowałem że jego biceps jest za mały(świadczy o tym, chyba 36cm w ramieniu). No chyba że masz takie dysproporcje i triceps jest do luftu. Ale rzaden spoko kolo nie pyta jak ma trenować dobrze rozwijający się mięsień. Tak więc wierząc że twoja technika jest ok. moge podpowiedzieć następujący trening: [...]

odpusc zostaw sobie na inny cykl.. 8 kg i 25 kg na sztandze to ladny wynik ciekawe jaka jakosc tego mięcha.. coś Ci tam spadnie na pewno.... odblokuj się i gitara.. nie można zrobić z siebie koksa w 3 miesiace..

zrob sobie diete i uzupelniaj ja jakims gainerem lub bialkiem w razie potrzeby, pozniej jak bedziesz chcaile to wez po jakims czasie kredke+carbo do tego tez mozesz dodac gainerka lub cos ale na razie pocwicz jeszcze na sucho, lub dodawaj carbo bo to sa wegle po treningu dobra rzecz

Weasley: na forum Nokaut rzeczywiście jest informacja o 750kg/cm2 ale to nie było zmierzone dla high kicka tylko upper kicka. Coś takiego jak Silva wyjął podczas walki z CC. Efekty było widać ;]

Przypatrz się gdy Crocop atakuje przedostatnim lowkickiem, to Yoshi się na niego drze i coś najwyraźniej krzyczy. Potem zostaje skarcony ostatnim lowkickiem. Zresztą już wcześniej gdy Crocop zaatakował highkickiem i spudłował to Yoshida zaczął się śmiać, to jest dla mnie pajacowanie.

Po analizie myśle, że zdecyduję sie na na coś takiego: 1-2 prop 100mg e2d 2-5 prop 100mg ed 5-7 prop 100mg e2d 1-6 meta 25 mg ed Co myślicie o tym, chyba powinno być ok? Jeśli tak to trzeba napisać do pewnej starszej pani

tak tak Sport_test na temat mojej wiedzy sie nie wypowiadaj ladnie prosze ;) takie cos mi na mysl tylko przyszlo i tak chcailem sie spytac tylko ;P wiem, ze pogiety pomysl lo kurde z jakiego konta ja tu pisze w ogle hehe ;X